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ENTSPANNUNGSSTUDIO R E L A X & M O R E

Claudia Gebhard

Schöner Blick 28, 91207 Lauf an der Pegnitz
Tel: 09123/999788, eMail: info@claudia-gebhard.de

Kurse Entspannungstraining und Methoden

Alle reden von Entspannung und Wellness, aber für jeden bedeutet es etwas anderes!
Deswegen biete ich Ihnen verschiedene Kurse an.
In einem Gespräch vorab, kann man klären, welche Entspannungsmethode individuell geeigneter ist.

Autogenes Training für Erwachsene
Autogenes Training für Kinder
Progressive Muskelentspannung für Erwachsene
Progressive Muskelentspannung für Kinder

Neu im Programm: Active Relax!
Die Verbindung von dynamischen Haltungen aus dem Yoga und der anschließenden Tiefenentspannung lassen zur Ruhe kommen und stärken körperliches und seelisches Wohlbefinden. Wir lernen verschiedene Techniken der Entspannung, wie die Progressive Muskelentspannung und Fantasiereisen kennen, schalten vom Alltag ab und tanken Kraft.
Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Kissen und Decke
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich!
Termine: Samstag, 19.04.08 und Samstag, 26.04.08 - Uhrzeit auf Anfrage

Ziele, die Sie erreichen können:


Die Verfahren werden von Ärzten sehr empfohlen!

Die Kursgebühr bei den Erwachsenenkursen wird von den meisten Krankenkassen zu 60% bis 90% übernommen. Die Kursgebühr bei den Kinderkursen meist zu 90% bis 100%.